2024.03.10. 10:30
Létezik megoldás a túlsúllyal szemben: szolnoki szakember beszél a lehetőségekről
Igenis létezik hatékony segítség a túlsúllyal való küzdelemben! A megfelelő étkezés és mozgás mellett, a lelki okokat is érdemes megvizsgálni. Fehér Zoltán szolnoki személyi edző ezen elvek mentén igyekszik tanácsokat adni a témában.
A túlsúllyal való küzdelem sokak számára gyakran kilátástalannak, hiábavalónak tűnik. Pedig a kilók mögött legtöbbször mentális és lelki okok húzódnak, noha tény, hogy a megfelelő táplálkozás és testmozgás rengeteget javít a helyzeten.
Többek között erről is beszélt Fehér Zoltán személyi edző, aki egyebek mellett arról mesélt Daróczi Dorottya rádiós szerkesztőnek, miért kifejezetten a nagy súlyúaknak tart edzéseket. Emellett az utóbbi tesztidőszak komplex edzéseinek sikereiről szintén beszámolt.
A podcast megtalálható a Szoljon.hu Youtube- és Spotify-csatornáján is.
Szoljon podcast
- Gyógyító négylábúakkal segíti a gyerekeket Sáriné Papp Erzsébet a szolnoki Hetényiben
- A méhészet világába kalauzul el minket a szolnoki Molnár-Kun Lilla
- Meghódítják Európát a fiatal táncosok? Motivációjukról is kérdeztük a tehetségeket
- Az alvászavar nemcsak a hangulatunkra, de egészségünkre is rányomhatja a bélyegét
- Rejtett kincseket segít felfedezni a szolnoki idegenvezető