Celebfigyelő

2024.06.17. 10:00

A futóteljesítmény javítására ad tippeket Debreczeni Dóra

A futószépség legutóbbi posztjában hasznos tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan javítható megfelelően a futóteljesítmény.

Kocsis-Szabó Lilla Laura

Forrás: llusztráció

Fotó: Shutterstock.com

Debreczeni Dóra egyebek mellett arra figyelmeztet, hogy érdemes futótervet készíteni, keresztedzéseket végezni, de a pihenésre és regenerálódásra is szánjon időt az ember.

 

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a szoljon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!