Ingyenes dohányzás leszoktató programot indít a Jászberényi Egészségfejlesztési Iroda

A sikeres leszokáshoz a nikotinfüggőséggel és a dohányzáshoz kapcsolódó viselkedéses automatizmusokkal is foglalkozni kell – olvasható az EFI közösségi oldalán megosztott felhívásban.

Az önkontroll stratégiák kidolgozása is fontos része a Dohányzás Leszokás Támogató Programnak

 A hat alkalomból álló program elemei között szerepel többek között csoportfoglalkozás előtti egyéni beszélgetés, önkontroll stratégiák kidolgozása, sóvárgás, megvonási tünetek kezelése és a visszaesés megelőzése. Felhívják a figyelmet arra is, hogy mit nyer a dohányos, ha leteszi a cigarettát: évente akár több százezer forintot is megspórolhat és egészséges példát mutat a környezetének. Mindezeken túl például nő az önbecsülése és a szexuális aktivitása. A szervezők várnak mindenkit, akik már meghozták a döntést és szeretnének füstmentesen, egészségtudatosan élni. A jelentkezésről bővebb információ az EFI közösségi oldalán található. A program térítésmentes.