Hangolódjunk az őszre – káros szokásoktól mentesen

Világszerte 1,3 milliárd ember dohányzik, a dohányzás káros egészségügyi következményei pedig komoly problémát jelentenek, ami nemcsak a dohányzókat, hanem a passzív dohányosokat is érinti. Itt az ideje, hogy az új évszaknak káros szenvedélyektől mentesen vágjunk neki!

Annak ellenére, hogy számtalan kutatás bizonyítja a dohányzás káros hatásait, még mindig rengetegen fogyasztanak rendszeresen dohány- és nikotintartalmú termékeket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1,3 milliárd ember dohányzik világszerte. Magyarországon sem jobb a helyzet: hazánkban több mint 2 millióan dohányoznak.

A dohányzás pedig közelről sem csak a dohányosok problémája, azokra is káros hatással van, akik a másodlagos füstöt lélegzik be, azaz a cigarettázók környezetében tartózkodnak. Így pedig még nagyobb a felelőssége a dohányosoknak.

Sokáig velünk maradnak a káros anyagok

Egészen megdöbbentő számok és adatok vannak arról, hogy mégis mennyire káros a dohányzás. Az FDA, az Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszer-engedélyeztetési Hivatala szerint például több mint 7000 vegyi anyag található a füstben, és ezek közül 93-ról már bizonyították, hogy káros vagy potenciálisan káros az egészségre. A cigarettafüstből származó anyagok ráadásul nem tűnnek el egyik percről a másikra, pont ellenkezőleg, még elég sokáig velünk maradnak. Kutatások szerint maradványaik 2 hónappal azután is megtalálhatók voltak olyan ingatlanokban, ahonnan dohányos költözött ki, egy kaszinóban pedig a dohányzási tilalom bevezetése után fél évvel is kimutatták.

Az égés és a füst okozza a legnagyobb gondot

Mégis mi okozza a legnagyobb gondot a cigarettában? A különböző, dohányzással összefüggésbe hozható betegségek kialakulásért leginkább felelős anyagnak sokan még mindig elsősorban a nikotint, a dohányban található, erős függőséget okozó anyagot tartják. A tudomány mai állása szerint azonban az égés, illetve az égés során keletkező füst a dohányzással kapcsolatos megbetegedések elsődleges okozója. A cigaretta égése közben keletkező káros anyagok a dohányosok szervezete mellett a környezetükben lévőkére is hatással vannak.

Fontos az ártalomcsökkentés

A legjobb megoldás természetesen az, ha rá sem szokunk a dohányzásra. Amennyiben már dohányzunk, akkor saját magunkért és szeretteinkért is azzal tesszük a legtöbbet, ha véglegesen letesszük a cigarettát, ezért ha valaki elszánta magát a leszokás mellett, minden lehetséges eszközzel támogatni kell. A leszokással ugyanis egyértelműen és az idővel arányosan csökken a dohányzáshoz köthető megbetegedések valószínűsége. Azoknak a felnőtt dohányosoknak, akik valamilyen okból mégsem szoknak le, léteznek különféle füstmentes technológiák. A füstmentes technológiákban az a közös, hogy füst és égés nélkül működnek, ha pedig nincs égés és füst, akkor kevesebb káros és potenciálisan káros anyag szabadulhat fel, mint cigarettázás során. Több különböző füstmentes technológia létezik, ezeknek a hatása is nagyon különböző, még a hasonló elven működőkön belül is lényeges eltérések lehetnek. Füstmentes technológia például az elektronikus cigaretta, a kémiai reakcióval működő vagy a dohányhevítéses technológia. Az elektronikus cigaretták és a kémiai reakcióval működő technológiák dohány helyett nikotintartalmú folyadék vagy nikotinsó felhasználásával állítanak elő nikotinpárát. A dohányhevítéses technológiák pedig olyan hőmérsékletre hevítik a dohányt, ami már elég a dohány- és nikotinpára felszabadulásához, de még nem történik égés, így pedig füst sem keletkezik.

Azonban azt fontos tudni, hogy a füstmentes technológiák sem kockázatmentesek, hiszen egyrészt a hosszú távú hatásuk egyelőre nem ismert, másrészt így is nikotin jut a szervezetbe, ami függőséget okozó anyag, és fogyasztása többek között például fejfájással is járhat. Fontos tehát leszögezni, hogy a dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését továbbra is kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának teljes abbahagyása jelenti.

A cikk társadalmi célú reklám, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft.

Hozzászólások

centiken múlott
Bekanyarodott a betonkeverő, az autós előtt azonnal lepergett az élete (videó)
erősítés / 13 perce
Hivatásos őrök felügyelhetik az év végi bevásárlásokat
Veszélyezteti a működést, hogy a dolgozókkal figyeltetik a maszkviselést.
Gyász
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy szeretett édesanyánk STRAUB ERVINNÉ (született: Makai Zsuzsanna) életének 72. évében, 2020. október 7-én elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 30-án 11.30 órakor lesz a szolnoki római katolikus temető ravatalozójában. Szerető családja
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy KATONA FERENCNÉ (született: Rajchordt Gizella) 2020. október 14-én örökre megpihent. Búcsúztatása 2020. október 30-án 10.00 órakor a szolnoki római katolikus (Kőrösi úti) temetőben lesz. Emléke szívünkben örökké él. A gyászoló család
Fájó szívvel tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy PÓTÁRI ISTVÁNNÉ (született: Volter Erzsébet) 82 éves korában örökre megpihent. Temetése 2020. november 3-án 10.00 órakor lesz a szolnoki római katolikus (Kőrösi úti) temetőben. „Küzdöttél, de már nem lehet, a csend ölel át és a szeretet. Csak az hal meg akit elfelejtenek, örökké él, akit nagyon szerettek." A gyászoló család
MEGEMLÉKEZÉS DONKÓ FLÓRIÁN 73. születésnapja alkalmából "Könnyek között írom e sorokat, sajnos már csak így köszönthetem a születésnapodat. Ez alkalomból a temetőbe hozzád érkezem, a kezem virággal, a szívem bánattal van tele. A virágokat a vázába elhelyezem, a hozzád írt idézetem és a 49 boldog évre emlékezem." Szerető Feleséged és családod Elízium Kft.
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy KISS SÁNDORNÉ (született: Nádas Erzsébet) 85 éves korában elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 27-én 15.00 órakor lesz a nagykörűi temetőben. Köszönetet mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy ÖZV. SZABÓ JÁNOSNÉ (volt Gyöngyvirág úti lakos) életének 92. évében, 2020. október 13-án elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 27-én 11.30 órakor lesz a szolnoki római katolikus (Kőrösi úti) temetőben. A gyászoló család
EMLÉKEZÉS VEREBI GYÖRGY halálának 25. évfordulóján. ,,Hiába rohan az idő, szállnak az évek, emlékeid örökké szívünkben élnek." Szerető családod
Köszönetet mondunk, mindazoknak az ismerősöknek, akik KOVÁCS FERENCNÉ (született: Nagy Katalin) búcsúztatásán megjelentek, részvétükkel fájdalmunkat enyhíteni igyekeztek. A gyászoló család
EMLÉKEZÉS SZATMÁRI ISTVÁN halálának 3. évfordulójára. "Csendben mentél el, Mikor senki nem fogta kezed, Csendben várlak, mikor rám virrad másnap, De rá kell jönnöm, nincs már másnap. Gyermekünk nincs már és te is itt hagytál, De bízom benne, ő is valahol vár rám. Egy igaz szerető testvér bízik benne, te jó úton vagy már, De eljön a nap, mikor hárman együtt leszünk és minden rosszat együtt elfelejtünk." Örökké szerető feleséged, Klári
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik szeretett halottunk DEMETER GYULA búcsúztatásán részt vettek, sírjára virágot, koszorút helyeztek, gyászunkban osztoztak. A gyászoló család
MEGEMLÉKEZÉS Fájó szívvel emlékezünk BIRINYI GYÖRGYNÉ (Született: Urbán Éva) halálának 11. évfordulójára. "Egy őszi napon, életed véget ért, bánatot hagytál ránk örökre elmentél. Emléked itt marad, örökre velünk, amíg mi élünk, Te is élsz velünk." Szerető családod
Fájdalommal tudatjuk, hogy HOLLÓ ISTVÁNNÉ (Született: Tóth Julianna) életének 85. évében örökre megpihent. Búcsúztatója 2020. október 28-án 13.00 órakor lesz a szolnoki római katolikus (Kőrösi úti) temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy RÓZSÁS FRIGYESNÉ (Született: Kardos Éva) 2020. október 10-én elhunyt. Felejthetetlen halottunktól 2020. október 28-án 11.30 órakor veszünk végső búcsút a szolnoki Kőrösi úti temető ravatalozójában. Emléke szívünkben él. Szerető családja
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik szeretett halottunk VARGA FERENCNÉ (született: Németh Erzsébet) temetésén részt vettek, sírjára virágot, koszorút helyeztek, gyászunkban osztoztak. Köszönjük a MÁV Kórház ápolási osztály dolgozóinak munkáját. A gyászoló család
EMLÉKEZÉS Szerető édesapánk, tatánk, dédink KÖKÉNY ISTVÁN halálának 1. évfordulóján. "Búcsúztam volna Tőletek, De erőm nem engedett, Így búcsú nélkül szívetekben tovább élhetek." Szerető feleséged, fiaid és unokáid
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy HUSZÁR IMRÉNÉ (született: Fodor Terézia) 2020. október 18-án örökre megpihent. Búcsúztatása 2020. október 27-én 14.30 órakor a szolnoki római katolikus (Kőrösi úti) temetőben lesz. Emléke szívünkben örökké él. A gyászoló család
EMLÉKEZÉS ,,Elcsitult a szív mely értünk dobogott, Pihen a kéz, mely értünk dolgozott. Számunkra Te sose leszel halott, Örökké élni fogsz, mint a csillagok." MAGYAR FERENC GYÖRGY halálának 2. évfordulóján, és az év minden napján soha el nem múló szeretettel emlékezünk Rád örökké szerető feleséged és unokád Szandika Drágám nagyon hiányzol
„Ama nemes harcot megharcoltam, futásomat elvégeztem, a hitet megtartottam.” (Pál apostol) (fénykép, KÖZÉPRE) A család mély fájdalommal tudatja, hogy szeretett férjem, imádott édesapám, URI SZABÓ GYÖRGY 2020. október 3-án, 89 éves korában visszaadta lelkét Teremtőjének. Végakaratának megfelelően, hamvait egyházi szertartás szerint 2020. október 15-én, szűk családi körben nagyszülei sírjában helyeztük örök nyugalomra. Búcsúzik tőle szerető hitvese, Murányi Ilona, hőn szeretett fia, Zoltán. Testvérei és családtagjaik, felesége testvérei, sógornője, sógora, családjaikkal együtt. Búcsúznak barátai, ismerősei, az 1956-os Magyar Szabadságharcosok Világszövetségének tagjai, jó szomszédok, és mindazok, akik ismerték és szerették. A végső találkozásig drága emlékét szívünkben őrizzük Szerető családja
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy KURGYIS JÁNOS 67 éves korában 2020. október 8-án elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 28-án 14.30 órakor lesz a szolnoki római katolikus temetőben. A gyászoló család
„Az Édesanyák nem halnak meg, Csak fáradt szívük pihenni tér.” Mély fájdalommal tudatjuk, hogy STÖCKL ÉVA SAROLTA 2020. október 9-én, 74 éves korában elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 22-én 13.00 órakor lesz a szolnoki római katolikus temető ravatalozójában. Emléke szívünkben él. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik osztoznak fájdalmunkban. A gyászoló család
kukkoló / 1 órája
Phil Collins egy igazi perverz? Rejtett kamerákkal leskelődött
Jászkunság / 1 órája
Ködös, esős időjárás inti óvatosságra a sofőröket
Czakó Nóra
kék hírek / 1 órája
Két laptopot és pénzt is lopott egy szolnoki férfi
Police.hu
fénylő csodák / 1 órája
Több mint négyszáz töklámpás világított a kiséri iskola udvarán
Illés Anita
Közösségi oldalak, üzenetküldők, felhők / 2 órája
A csalók legtöbbször itt csapnak le
szörnyű, ami történt / 9 órája
Kiderült, hogyan halt meg a magyar kajakos. Felesége azonosította a holttestét (videó)