2024.03.10. 10:30
Létezik megoldás a túlsúllyal szemben: szolnoki szakember beszél a lehetőségekről
Igenis létezik hatékony segítség a túlsúllyal való küzdelemben! A megfelelő étkezés és mozgás mellett, a lelki okokat is érdemes megvizsgálni. Fehér Zoltán szolnoki személyi edző ezen elvek mentén igyekszik tanácsokat adni a témában.
A túlsúllyal való küzdelem sokak számára gyakran kilátástalannak, hiábavalónak tűnik. Pedig a kilók mögött legtöbbször mentális és lelki okok húzódnak, noha tény, hogy a megfelelő táplálkozás és testmozgás rengeteget javít a helyzeten.
Fotó: Daróczi Dorottya
Többek között erről is beszélt Fehér Zoltán személyi edző, aki egyebek mellett arról mesélt Daróczi Dorottya rádiós szerkesztőnek, miért kifejezetten a nagy súlyúaknak tart edzéseket. Emellett az utóbbi tesztidőszak komplex edzéseinek sikereiről szintén beszámolt.
A podcast megtalálható a Szoljon.hu Youtube- és Spotify-csatornáján is.
Szoljon podcast
- Szkíta kori női ékszerekre bukkantak a Jászkunságban
- A tudatos vásárlás jó stratégia, de az sem árt, ha tudjuk mit rejtenek az E-számok
- Egy letűnt világ pihent a szolnoki helikopterbázis alatt – régészt kérdeztünk az izgalmas részletekről
- Ismét megszervezi a nagy sikerű kupát: ebben a szezonban sem unatkozik a szolnoki erőnléti edző
- Mucsi Zoltán: „Úgy tűnt, hogy valószínűleg Szolnokról fogok nyugdíjba menni, de aztán...”
